Un pene piccolo è uno dei complessi più comuni negli uomini. Qualcuno sembra fare con questo e qualcuno sta combattendo attivamente con il loro svantaggio.
Ci sono siti Web su quali informazioni su come un membro può essere aumentato gratuitamente e un gran numero di video su come farlo nel modo giusto.
Un aumento del pene viene effettuato a casa senza l'aiuto di dispositivi ausiliari come pompa, pompa, pompa, estensione o peso. Il massimo richiesto per questo è lo strumento di auto-perdita che può essere acquistato per i costi simbolici in una farmacia.
Preparazione per un aumento di un membro a casa
Se guardi un video su come puoi aumentare un membro gratuitamente, dirà sicuramente quanto sia importante il momento della preparazione preliminare.
- Prendi un pezzo di tessuto morbido, scaldalo bene con un ferro o prendilo in acqua calda.
- Sebbene il tessuto non abbia ancora perso il calore, deve essere avvolto attorno al pene e indipendentemente dalle condizioni. Questo aiuta a riscaldare i muscoli e prepararsi per allungare con le mani.
- Dopo la fine della procedura, asciugare l'organo genitale, lasciarlo asciugare.
Esercizi per aumentare il pene a casa
Prima di iniziare gli esercizi, devi sicuramente familiarizzare con il video in cui la tecnologia di esercizio è mostrata in dettaglio. Se una persona impreparata lo fa, questo può causare danni al pene. Il video è disponibile online e gratuito in modo che ogni uomo possa evitare gli errori più comuni e comuni.
Jelking
Questa tecnica di libero aumento a casa è stata inventata dagli arabi. La parola Jelk, che è stata tradotta dall'arabo, significa solo mungi la parola. Questo non è accidentale, tali movimenti sono simili al processo di mungitura dell'animale.
Devi aumentare il pene se è ancora in uno stato rilassato. Devi prendere un membro nella mano destra, premere un po 'alla base, ma in modo che il sangue continui a penetrare nella sua testa normalmente.
Allungamento
Puoi anche aumentare gratuitamente il membro con lo stretching. Per fare ciò, tira il membro alla massima lunghezza fino a quando non hai dolore. In questo stato, i genitali devono essere conservati per circa cinque minuti e poi rilasciati. Dopo la scadenza del tempo, dovrai sicuramente dare il pene per alcuni minuti e continuare all'esercizio successivo.
Dopo aver fatto questo esercizio, devi riposare di nuovo e ripetere il jelk.
Premere
C'è un altro esercizio per migliorare la circolazione sanguigna. Per fare questo, assorbire la testa del pene e iniziare a schiacciarlo molto attivamente, ma ricorda che gli esercizi dovrebbero essere eseguiti facilmente e non ferirti di piacere e cercare di non ferire il tuo corpo.
rotazione
Prendi i genitali alla base e cerca di rivelarli in diverse direzioni, a circa 30 in classifica e anche contro le ore. Quindi mescolare la testa del pene e renderlo completamente in posizione verticale. Successivamente, l'esercizio specificato deve essere ripetuto nella stessa quantità.
Un punto importante! In modo che i materiali siano sempre a portata di mano, puoi scaricare il video e se qualcosa rimane dimenticato o incomprensibile, controllalo. Questo è completamente gratuito.
massaggio
Il massaggio è un altro metodo libero per aumentare, che normalizza la circolazione sanguigna e riempie il corpo simile a una grotta che è la componente principale della dignità maschile. Con un tale aumento, è anche desiderabile conoscerci almeno almeno almeno almeno almeno la tecnologia.
Se guardi il video, puoi disegnare alcune nuove tecniche di massaggio per te: movimenti circolari, serraggio, movimenti verticali e orizzontali delle mani e molto altro.
Pratica respiratoria
Il prossimo esercizio contribuirà ad aumentare efficacemente le dimensioni della dignità maschile e mantenere un'erezione più a lungo del solito. Per fare un tale esercizio, devi prenderti cura della massima pace e solitudine, poiché il metodo richiede la massima concentrazione e concentrazione di attenzione e rumori stranieri e le persone possono compromettere seriamente questo.
Un aumento del pene con l'aiuto di questo metodo non ha luogo immediatamente, devi avere una certa capacità in modo che tutto funzioni e molti uomini producono tale abilità per anni.
- Prova a respirare l'aria attraverso il naso.
- Tienilo un po 'in bocca, senti chiaramente la vescica e cerca di ingoiare.
- Senti come l'aria è andata nello stomaco, cerca di guidarli il più vicino possibile al pene.
- Dopo aver la sensazione che l'aria sia quasi vicina al pene, devi sentire un punto speciale sul tuo corpo che si trova tra l'apertura anale e i testicoli.
- Quindi restituire la respirazione normale e non rimuovere il dito da alcuni secondi.
- Se impari a eseguire correttamente un tale esercizio, un pene grande e duro non sarà da tempo in attesa.
Un punto importante! Per quanto riguarda il tempo che deve essere portato agli esercizi, ci sono abbastanza 15-30 minuti ogni giorno. Al mattino o della sera della giornata, i medici raccomandano il meno tempo e più facile estenderlo e estenderlo.
Diploma
Ciò significa che un membro può essere aumentato gratuitamente a casa senza utilizzare l'aiuto di vari dispositivi costosi, creme, unguenti, pillole e operazioni.
Tutti possono aumentare il pene sotto le istruzioni del video. La cosa più importante nel caso degli esercizi che devono essere osservati è regolarità e perseveranza, poiché il risultato richiesto può verificarsi solo dopo mesi o anni, il membro viene lentamente aumentato. Tuttavia, costa lo sforzo.