Massaggio per aumentare il pene: come fare esercizi

Il jelking è la tecnologia per aumentare il bloodstroot sul fallo. Questo attiva la crescita dei tessuti. L'effetto è dato dopo 2-3 mesi.

Accompagnare significa usare creme e unguenti speciali. Riscaltano anche l'organo.

Al fine di ottenere risultati tangibili, l'attrezzatura viene eseguita quotidianamente.

Prima dell'inizio, impastano i genitali. Con un tela o un asciugamano, eseguiamo un massaggio per la crescita del pene sotto un flusso di acqua calda. Avvolgiamo l'organo e continuiamo a rimuovere il pene

Un farmaco intimo viene utilizzato sul pene con movimenti decenti. Collegiamo l'indice e il pollice a un anello e avvolgiamo la base. Facciamo scivolare su tutta la lunghezza del pene senza premere. Aumentiamo regolarmente il numero di movimenti (dal primo giorno a 200 volte).

Un'erezione è controllata. Non supera l'intero stato. Con un aumento, stai aspettando il ritorno allo stato precedente. Esegui 100 ripetizioni in 90 secondi.

È possibile aumentare un membro con il massaggio?

Cambiamenti positivi nella sfera intima sorgono solo dopo aver superato l'intero corso. Ogni lezione richiede 5-10 minuti, quindi è abbastanza facile assegnare tempo per gli esercizi. Grazie al massaggio, succede:

• Miglioramento della circolazione sanguigna nell'area pelvica;
• maggiore potenza;
• Aumento delle dimensioni del pene.

Gli uomini che hanno attraversato la terapia notano il ripristino dell'erezione, la scomparsa dell'eiaculazione precoce e il miglioramento del controllo e della resistenza. Il fallo è di 5-7 cm più lungo, il suo volume aumenta di 2-3 cm. Il massaggio del pene viene effettuato quotidianamente, la durata del corso è di almeno 30 giorni. I primi risultati appariranno dopo 3-4 settimane.

L'area di esposizione viene preparata prima del massaggio. Prima di tutto, vengono eseguiti metodi d'acqua (preferibilmente una doccia calda), dopodiché prendi una posizione comoda. Grazie alla preparazione, il pene si rilassa, di fronte al massaggio è lubrificato con un lubrificante. Le mani pre -guariscite rendono facile da accarezzare. Il flusso sanguigno è aumentato con movimenti di massaggio decenti.

Un uomo dovrebbe essere di buon umore. L'effetto della procedura è spesso ridotto a causa dell'eccessivo nervosismo e dello stress eccessivo. Il riscaldamento del pene è una fase obbligatoria che non viene ignorata. L'esposizione manuale può essere effettuata se l'erezione non è superiore al 70%. Altrimenti, un aumento dell'aumento del sangue aumenta il dolore e i sintomi.

Fitoterapia

L'ospedale folk contiene almeno 100 diversi recettori per la produzione di declochi e infusioni con cui è possibile aumentare sia la lunghezza che il diametro dell'organo infantile. Dopo la memoria della medicina tradizionale, le infusioni a base di erbe hanno un'influenza vantaggiosa sulla funzione erettile e stimolano la produzione di ormoni maschili nel corpo. Al fine di aumentare certamente il membro con l'aiuto di Phytos, si consiglia di utilizzare le seguenti erbe come materie prime per la preparazione di decocimenti:

• ROOT GINSENG - impedisce la sintesi di cortisolo che inibisce i prodotti nel corpo degli ormoni maschili;
• Tribulus - stimola la produzione di ormoni luteinizzanti nel corpo, che contribuiscono al rilascio di testosterone nel sangue;
• Wormwood - Aumenta il suono dei vasi sanguigni, che rafforza l'apporto di sangue al pene durante un'erezione.
• Radice di zenzero: riduce il colesterolo nel corpo e impedisce il blocco dell'arteria posteriore con macchie di colesterolo;
• Succo di aloe - Processi metabolici normalizzati nei tessuti, con il processo di formazione di nuove unità strutturali di tessuto erettile.

Importante! Prima di usare un rimedio popolare, consultare un medico perché alcune erbe possono causare una reazione allergica e nausea. Con l'aiuto dei rimedi popolari, non solo puoi influenzare i parametri del corpo infantile, ma anche aumentare la fertilità maschile

Inoltre, puoi influenzare il potere dell'erezione immediatamente prima del rapporto sessuale. I getti a base di erbe aumentano la resistenza sessuale e stimolano il massimo riempimento di corpi simili a caverne con sangue

Con l'aiuto dei rimedi popolari, non solo puoi influenzare i parametri del corpo del bambino, ma anche aumentare la fertilità maschile. Inoltre, puoi influenzare il potere dell'erezione immediatamente prima del rapporto sessuale. Le soluzioni a base di erbe aumentano la resistenza sessuale e stimolano il massimo riempimento di corpi simili a caverne con il sangue.

Istruzioni per l'uso

Il modo più comune di usare la soda per aumentare un membro è il suo massaggio. Per ottenere il risultato desiderato, devi farlo correttamente per non danneggiarlo perché la pelle del pene è molto sensibile. La procedura consiste quindi in diverse fasi:

1. Preparazione. Lo scopo della preparazione è di rendere elastica la pelle del pene e aumentare la circolazione sanguigna. È necessario prendere un asciugamano che deve essere molto morbido, inumidirlo in acqua calda e avvolgere il pene, il che significa che rimane per alcuni minuti. Ripeti il processo 3-4 volte.
2. Massaggio. Gli esercizi stessi possono essere qualsiasi, il loro obiettivo principale è quello di allungare il pene. Tra gli esercizi, è necessario garantire il ripristino della circolazione sanguigna e effettuare movimenti massicci leggeri. Quando l'organo si estende, un grande flusso sanguigno arriva e viene quindi distribuito attraverso le vene equamente durante il massaggio liscio. Si consiglia di utilizzare la soda durante il massaggio. È sufficiente prendere una piccola quantità di polvere nel palmo della mano e "strofinarlo" nella pelle. La procedura è simile all'uso di un peeling.
3. Ricreazione. Dopo aver eseguito gli esercizi, è necessario rilassarsi e sdraiarsi. Se salti immediatamente e fai affari, il corpo darà stress. Quindi il flusso sanguigno che potrebbe solo migliorare funzionerà di nuovo duramente.

Gli esperti dicono che durante il massaggio del pene un uomo dovrebbe essere di buon umore e completamente rilassato

I problemi con la salute sessuale di un uomo hanno spesso un carattere psicologico, quindi è importante configurarti correttamente. I sexologi consigliano di "terminare" i centimetri desiderati nella testa e presentare il risultato

In altre parole, un uomo deve amare se stesso ed essere configurato per ammirare la sua esibizione.

Lozioni con soda

Lozioni o comprimenti con soda sono un altro modo per aumentare il pene a casa. Devi prendere 1-2 cucchiai per la produzione di soluzione di soda. Soda e dissolve l'acqua calda in mezzo bicchiere. Quindi inumidire nella soluzione risultante e attaccarli al membro. La dimensione della garza dovrebbe essere sufficiente per avvolgerla con l'intera lunghezza dell'organo.

Si consiglia di fare un sacco ogni giorno per un mese. Il processo One -Time non porta il risultato desiderato. Puoi aggiungere alcune gocce di oli essenziali alla soluzione di soda. Ad esempio, può essere Kardamon, Cypress e altri sapori "maschili". Il tuo odore aiuta a rilassarsi e non concentrarsi sul problema. Dopo aver completato la procedura, si consiglia di sdraiarsi in uno stato rilassato.

Soda dentro

L'assunzione di soda verso l'interno può essere utilizzato per aggiungere uno dei metodi di cui sopra per aumentare il pene. La soda ha diversi fattori per effetti positivi sui sistemi interni del corpo. A volte si scopre che la lunghezza del pene non è in realtà completamente scoperta a causa delle malattie che un uomo non sospetta nemmeno. Puoi provocare altri problemi con un'erezione. L'uso della soda si sbarazza di "immondizia" sotto forma di tossine, che può portare ad alcune malattie.

Prendi la soda in te stesso, devi seguire i consigli dei medici. Il professor Neumyvakin consiglia di iniziare l'accoglienza con piccole dosi - ¼ TL. Al mattino e della sera. Questo deve essere fatto tra i pasti. A poco a poco, la quantità di soda sale a 1 cucchiaio. Fornitura del ricevimento.

Ai fini della prevenzione, si consiglia di utilizzare una soluzione di soda di 1 cucchiaino con soda per mezzo bicchiere d'acqua. Questo deve essere fatto a stomaco vuoto al mattino. Naturalmente, l'uso della soda non influenzerà direttamente le dimensioni del pene, ma sicuramente influenza la salute dell'uomo e del suo stato emotivo.

Caratteristiche di Jelka

Vantaggi di Jelking:

• Il pene si estende del 15%;
• Aumenti in uno stato tranquillo;
• Appare il controllo sull'eiaculazione;
• La sensibilità aumenta;
• Il membro diventa elastico.

Devi conoscere le regole di base e aderire alle misure precauzionali:

1. Per prima cosa devi raccogliere quante più informazioni possibili utilizzando questo metodo ed è consigliabile esaminare i tutorial video.
2. Non vengono eseguiti esercizi in una forte erezione. Il massaggio viene eseguito se l'entità dell'eccitazione non è superiore al 50%.
3. Gli esercizi precedono un membro.
4. Il numero specificato di ripetizioni non è raccomandato. Un organo maschile sensibile non dovrebbe essere a rischio.
5. Al fine di ottenere risultati simili, gli esercizi vengono eseguiti quotidianamente.
6. Una combinazione di jelk con altre tecniche è possibile per un effetto maggiore. Kegel Gymnasium è particolarmente buono per questo.

Gli esercizi per un membro sono diverse classi che mirano ad allungare i muscoli lisce dell'organo. Le regole devono essere seguite per il risultato della formazione dalla formazione.

1. Devi fare regolarmente. Ogni giorno per un lungo periodo di tempo.
2. Il secondo: la ginnastica dovrebbe essere effettuata in conformità con un piano strettamente sviluppato, tenendo conto delle sensazioni di un uomo.
3. In terzo luogo, il rispetto delle regole di sicurezza personale in modo che gli esercizi siano vantaggiosi non siano feriti.

Esistono diversi piani per le lezioni testate da specialisti e pazienti che hanno sperimentato la loro efficacia sulle proprie esperienze. Sono progettati in modo tale da aumentare la lunghezza, il volume o i due parametri contemporaneamente.

Per iniziare la lezione, all'inizio sono richieste solo mani. Se l'interesse per la formazione non si sbiadisce, è necessario ottenere risultati speciali in grado di aggiungere simulatori speciali. Questi sono pesate (piccoli manubri e pesi impressionanti) o dispositivi di stretching (estenser).

Devi iniziare l'allenamento con carichi minimi e passare gradualmente a dispositivi più intensi e "pesi".

Gli esercizi per aumentare le dimensioni vengono eseguiti meglio al mattino o alla sera. In questo momento della giornata, il corpo è il più pronto possibile per poter esercitare fisicamente parte del corpo. L'addestramento viene generalmente effettuato indipendentemente a casa.

È importante creare una situazione psicologica accogliente - per garantire che nessuno influisca sulla lezione, non è distratto da chiamate o visite, non è sorpreso. È meglio usare le dita per la prima sessione di allenamento

Nel tempo, tali classi non dovrebbero superare i 10-15 minuti, nel tempo possono essere portate a mezz'ora

È meglio usare le dita per la prima sessione di allenamento. Nel tempo, tali classi non dovrebbero superare i 10-15 minuti, nel tempo possono essere portate a mezz'ora.

Con il massaggio nella testa del pene, dovrebbe essere osservata una particolare attenzione: la parte più sensibile e facilmente accessibile dell'organo. La consulenza preliminare con uno specialista contribuirà a evitare conseguenze deplorevoli della formazione

Il medico determina le controindicazioni, sceglie il ritmo ottimale, la durata

Il consiglio preliminare con uno specialista aiuterà a evitare le sfortunate conseguenze della formazione. Il medico determina le controindicazioni, seleziona il ritmo e la durata ottimali.

Il pene è un organo muscolare, come ogni muscolo che può essere pompato, cioè per aumentare la massa muscolare. A cosa serve?

Un aumento delle dimensioni del corpo simile a una grotta consente al pene di riempire di più il sangue. Per estendere il fallo per renderlo più spesso, devi lasciare crescere i muscoli.

Il principio qui è lo stesso di qualsiasi sforzo fisico - per ottenere rotture di microtrauma e muscoli. Di conseguenza, viene attivata la crescita di nuove cellule e tessuti.

L'unica differenza è che il carico dovrebbe essere molto pulito e sensibile al pene. Il resto del corpo deve allenarsi secondo i principi classici - per iniziare con carichi brevi leggeri per ottenere gradualmente il loro aumento.

Tutti i muscoli del corpo devono essere rafforzati regolarmente e sviluppati con esercizi fisici, il pene non fa eccezione. Anche se lo scopo di aumentare le dimensioni non è utile, le classi regolari migliorano l'afflusso di sangue al pene e all'intero bacino. Questa sarà un'eccellente prevenzione di tutte le malattie maschili, inizialmente disfunzione erettile.

Massaggio di punti attivi per migliorare l'erezione

Ogni effetto con l'aiuto delle mani, incluso il massaggio, ha un effetto positivo sul corpo quando viene eseguito correttamente. Per aumentare la potenza, puoi massaggiare punti attivi sul corpo degli uomini. La prima si trova tra il coccige e l'ano.

Prima di continuare con la stimolazione diretta, devi strofinare le mani per riscaldarti. Si avvia la procedura con l'aiuto di movimenti circolari in una direzione nella direzione in cui si cambia. È meglio eseguire prima movimenti in senso orario e quindi viceversa.

Gli effetti sui tessuti al di sopra dell'osso pubico aiutano a curare l'impotenza. È stato dimostrato che l'effetto in questa zona influenza la concentrazione di testosterone nel corpo maschile. C'è un aumento della potenza e rafforzando un'erezione.

I punti di massaggio per aumentare l'efficacia negli uomini sono nell'area della connessione della balla pubica destra e sinistra. La tecnologia non provoca difficoltà. Dobbiamo sederci sul bordo della sedia. Dopo una mano, chiudi lo scroto con l'altra mano per massaggiare la pelle sull'osso pubico. I movimenti dovrebbero essere circolari e 36 volte in una direzione in base alla stessa quantità nell'altra direzione.

Altri punti attivi:

• Vertebre lombari;
• Intorno all'ombelico;
• Punti tra le tazze del ginocchio;
• Punta esattamente nel mezzo dei piedi.

Idealmente, una digitopressione dovrebbe essere effettuata da uno specialista. Un processo correttamente completato dovrebbe rilassarsi, vivacità e sforzi vivi.

Esercizi

Aumentare la lunghezza

L'esercizio dovrebbe essere eseguito abbastanza rapidamente perché il membro non dovrebbe rinfrescarsi. Non dovrebbe essere costruito completamente, quindi dovresti pensare a qualcosa di sconosciuto.

È necessario assorbire la testa o un po 'più in profondità, tirarla davanti a te e tenerlo in questa posizione per 15 secondi. Quindi segue un po 'di calma. Successivamente, il pene deve essere tirato sul lato destro e tenerlo per 15 secondi, quindi riposare di nuovo e poi tutto è lo stesso, solo a sinistra. E così in un cerchio da 10 a 15 minuti.

"Suggerimento: non è necessario allungare con enfasi il pene, altrimenti è possibile ottenere un infortunio. Lo stress non dovrebbe essere sentito.

Aumentare lo spessore

La formazione dei membri dovrebbe essere effettuata con un'erezione parziale e solo dopo la lubrificazione con un lubrificante (lubrificante). I genitali devono essere caldi dopo il bagno, la doccia o la pulizia con un pezzo di tessuto bagnato.

È necessario prendere il pene con pollice e dito indice sulla radice per formare un cerchio di queste dita. Pertanto, è necessario massaggiare il membro della radice alla testa per 10-15 minuti. Torna alla posizione di partenza, quindi rilassati un po 'e fai lo stesso con l'altra mano.

Il risultato può essere visto se l'esercizio viene effettuato per diversi mesi al giorno.

Per il prepuzio

Il membro dovrebbe essere costruito completamente, non è necessario imbrattarlo.

È necessario prendere la base del pene con una mano e tirare la pelle alla testa. La pelle deve essere tirata abbastanza stretta e mantenuta in questa posizione fino a quando un'erezione non è ridotta. Riposa, quindi riportalo a uno stato verticale e ripeti questo esercizio per 10 minuti.

Questo esercizio dovrebbe essere eseguito quotidianamente per formare un prepuzio bello e denso.

Flessione del pene

Per aumentare il pene, devi fare questo allenamento

Tuttavia, questo dovrebbe essere fatto con molta attenzione perché puoi violare il pene

I genitali devono essere piegati con un'erezione del 50%. È necessario afferrarlo con la mano e trasformarlo in diverse direzioni. È sufficiente eseguire l'esercizio per 7-10 minuti.

"Importante! Se il dolore può essere sentito quando si esegue l'esercizio, dovrebbe essere fermato."

Marmellata

Qui hai bisogno di un simulatore con cui un membro viene premuto alla base. È necessario ottenere un'erezione completa, quindi alcuni minuti (2-3 minuti) per spremere l'organo.

Questo esercizio migliora la circolazione sanguigna, aumenta la sensibilità e accelera un'erezione. È meglio fare un esercizio in combinazione con gli altri.

Esercizio di cono

L'allenamento non aiuta ad aumentare la lunghezza o lo spessore del pene, ma per migliorare la funzione erettile. Utile per i muscoli del pene.

È necessario caricare i muscoli del perineo, fissare la posizione per 10 secondi, quindi rilassarsi, fare qualche respiro e scorrere di nuovo dai muscoli. Questo esercizio viene eseguito 2-3 volte al giorno.

Per scoprire dove si trovano questi muscoli, devi ritardare l'elettricità mentre urina. Il muscolo teso è colui che è coinvolto nell'allenamento.

"Importante! Non puoi fare un esercizio con una vescica piena, prima di dover sicuramente andare in bagno."

elicottero

Questo esercizio ha un effetto positivo sulla potenza maschile perché il pene è ben fornito di sangue.

È necessario torcere un membro a 360 gradi in senso orario e circa 30 secondi. Devi ripetere questo 5 volte.

Massaggio del pene

Il massaggio per aumentare il pene è uno dei tipi di formazione. Migliora la funzione erettile e il flusso sanguigno al pene.

Dovrebbe essere raggiunta un'erezione completa. Successivamente, eseguono movimenti, come per la masturbazione. Prima di completare il processo, devi premere un membro con le dita vicino alla testa e formare un anello. 5-7 minuti in questa posizione. Non comprimere l'organo perché puoi ferirlo.

Raccomandazioni dopo l'allenamento.

1. Non faccio sesso per 2-3 ore perché l'organo deve riposare;
2. Cerca di sbarazzarti di cattive abitudini perché non fai progressi nella formazione.
3. Evitare situazioni stressanti;
4. Mangiare correttamente;
5. Guidare uno stile di vita attivo;
6. Ad esempio, applicare piccoli dispositivi di sospensione. Allungano il tessuto muscolare.

Pompa a vuoto

Aumento della pompa a vuoto in un dispositivo di controllo del vuoto con cui è possibile aumentare il diametro del fallo indolore e rapido. Il simulatore è costituito da un pistone di plastica di una forma cilindrica e una pompa a vuoto. Durante la lezione, la salsiccia viene posizionata sul pene e premuta da vicino nel pubis. Quindi l'aria viene pompata con una pompa.

Il pene aumenta aumentando il flusso sanguigno al pene a causa della creazione di una regione con bassa pressione atmosferica. Un aumento della pressione sanguigna nei tessuti significa che il team di microcon è allungato in corpi simili a caverne, con il membro che aumenta di una larghezza di almeno 1,5-2 cm.

Tecnologia dell'applicazione del sottovalutore:

• Immettere un fallo non rilevante nel foro del cilindro;
• Premere la pompa saldamente sullo Schubis;
• Pompare l'aria fuori dal dispositivo con una pera meccanica o una pompa elettrica;
• Abbassare il pistone dopo l'erezione;
• Trasforma la valvola di ritorno dopo 15-20 minuti per lasciare l'aria nel cilindro e rimuovere la pompa.

È indesiderabile usare la pompa a vuoto per le persone con ciclo cardiaco.

Se si allunga un membro per aumentare le sue dimensioni, ricorda che la durata di una procedura non deve superare oltre 20 minuti. La stagnazione del sangue nei tessuti molli può portare all'oscuramento del pene e alla formazione di sigilli dal fluido linfatico sulla sua superficie.

Vantaggi e caratteristiche degli esercizi

Gli esercizi per i muscoli del pavimento pelvico migliorano le sensazioni orgasiche e aumentano la durata del rapporto sessuale. I muscoli fermano il flusso di urina e impostano anche l'impulso per le emissioni di spermatozoi durante l'eiaculazione.

Metodologia:

1. Premi insieme i muscoli del pavimento pelvico come se stessi smettendo di urinare per decrittarti. Ripeti 20 volte per l'inizio. Aumentare gradualmente il numero di ripetizioni a 100. L'obiettivo è quello di raggiungere circa 1000 compressione muscolare ogni giorno.
2. Abbassa il muscolo coccolare fintanto che può essere mantenuto.
3. Carica i muscoli del pavimento pelvico in parti dall'ano all'osso pubico. Esegui ogni secondo.
4. Premere i muscoli del pavimento pelvico nel modo più lentamente possibile. Rilassati bruscamente. Molto probabilmente, la pulsazione e una rabbia di calore si sentiranno nella colonna vertebrale. Respirare profondamente e lentamente durante l'esercizio.
5. Versare i muscoli mentre urina per creare una corrente. Allo stesso tempo, l'ano si apre.

Ogni esercizio deve essere ripetuto almeno 10-20 volte.

Il corpo simile a una grotta del pene può mantenere molto sangue. Più rimane nel tessuto, più e più spesso il pene diventa durante un'erezione. Gli esercizi di jelking sono seduti o in piedi, assomigliano a mungitura ritmica fluida

Le mani scivolano con cura dalla base alla testa, devi eseguire fino a 200 ripetizioni ogni giorno. L'eiaculazione in avvicinamento può essere fermata da una pausa

Quando appare il dolore, dare all'organo per rilassarsi.

Standard -Chelking viene effettuato con lubrificante o olio per bambini. Quando viene raggiunto mezzo stato per cogliere la base con indice e pollice. Spingili verso il basso verso la testa, pompano sangue e riempili quando viene raggiunto. Esegui 200-300 ripetizioni nella prima settimana, il secondo aumento fino a 500 volte e poi 500 o più per 20 minuti.

La tecnologia "secca" mira ad espandere la pelle con un movimento simile. Le dita scivolano verso la testa sopra la superficie. Puoi elaborare le aree dalla base al centro e dal centro alla fine. L'erezione mattutina ad un alto testosteronnonnonnonnnn è adatto per il jelk secco.

La terza tecnologia mira a creare una testa voluminosa. Il sangue viene catturato con un movimento lento dalla base, ritarda la posizione per 10 secondi. Puoi combinare la compressione del tessuto senza causare disagio. L'attrezzatura non può essere eseguita per più di 10 minuti.

Si dice che il tratto aumenti il tessuto erettile, ma l'efficacia è scarsamente dimostrata.

Diploma

• Certo, sì, ma se il giovane non ha la forza di eseguire esercizi mattutini, è improbabile che possa eseguire regolarmente ginnastica intima ogni giorno.
• I membri davvero piccoli di natura non sono più del 5 %. Quindi non concentrarti su lunghezza e volume. Impara a possedere il tuo strumento e non a lasciare la donna indifferente.

Ama te stesso e la tua dignità maschile sarà orgogliosa, indipendentemente dalle loro dimensioni.

Dopo tutto l'addestramento, l'organo ha 2-3 ore di vacanza, in modo che ogni carico, incluso sessuale, non sia raccomandato

È importante ascoltare sensazioni durante la classe - anche il minimo dolore dovrebbe essere un segnale per la terminazione

Puoi integrare gli esercizi con altri tipi di attività fisica, assumendo vitamine e integratori nutrizionali per la salute maschile e una nutrizione adeguata.

Nel complesso, il corpo diventa più resistente e migliora le condizioni del sistema circolatorio, il che significa che i vantaggi e il risultato degli sforzi utilizzati per aumentare il fallo saranno ancora più elevati.